萵筍豐胸食譜

萵筍是人們最常見的蔬菜，因其脆嬾爽口，並且以多樣化的烹調方式深受大家的喜愛。但很多人不知道，人見人愛的萵筍還有豐胸的功效，多吃它能讓你擁有讓人羨慕的美胸。下面給大家介紹萵筍豐胸食譜，讓萵筍美味更吸引你！

一、萵筍豐胸食譜

1、萵筍炒牛肉

材料：新鮮萵筍一斤，牛肉半斤，適量醬油和料酒。

做法：

1)、將牛肉洗乾淨，切絲;

2)、找個盤子倒入一些醬油和料酒，將牛肉絲放入其中浸泡;

3)、把萵筍去皮，洗乾淨，切成絲狀;

4)、半個小時以後，將牛肉絲取出，在油鍋中爆炒一分鐘後，取出備用;

5)、將萵筍絲也在油鍋中大火快炒兩分鐘。

6)、將先將萵筍絲盛到盤中，再放牛肉絲鋪蓋到上面即可。

2、山藥萵筍炒雞肝

材料：山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油。

做法：

1)首先將山藥和萵筍洗淨切條成形狀，雞肝洗淨切片備用。

2)然後把山藥、雞肝分別進行飛水處理待用。

3)接着在鍋內放油，燒熱後爆炒香、蔥、姜，再將所有材料一起翻炒。

4)最後在出鍋之前，放入少許香油、鹽即可出鍋。

二、其它豐胸食譜

1、木瓜帶魚

材料：木瓜一小個(約3兩即可)，新鮮帶魚半斤，適量醬油、蔥、姜米醋。

做法：

1)、先把木瓜洗乾淨切成片或者絲狀;

2)、帶魚洗乾淨，也切成塊狀;

3)、把木瓜和帶魚一起放入鍋中，放入適量的水，開火煮;

4)、等到魚熟了之後放入醬油、醋、姜、蔥花即可出鍋。

2、花生豬蹄

材料：新鮮豬蹄一隻，花生2兩，鹽、蔥、姜、黃酒各適量

做法：

1)、把豬蹄洗乾淨，再用開水煮，直到其表皮發脹，在用指鉗將毛拔除。

2)、再次洗乾淨豬蹄，菜刀在其表面劃上幾刀;

3)、將豬蹄和花生以及配料放入鍋中，加入適量水分，煮到爛熟即可。

3、山藥絲瓜炒魷魚

材料：山藥一節，絲瓜一條，魷魚塊若干，蔥姜若許

做法：

1)、將山藥，絲瓜去皮，然後切成一小塊

2)、將蔥姜進行爆香，加魷魚塊進行翻炒，放調料。

3)、然後倒進去山藥塊，翻炒後燜煮2分鐘，放進絲瓜炒熟即可。

4、鹽水蝦

材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許

做法：

1)將蝦放進開水中;

2)然後放鹽、酒和姜，當蝦完全變色後撈起即可食用。

5、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。

做法：

1)扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。

2)瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

3)最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。

看了豐胸的萵筍菜式，想到面前的一片碧綠，是不是讓你口水都流出來了！萵筍豐胸食譜營養美味，你不學不做都對不起你自己！女孩子們，千萬不要丟了這麼好的萵筍，學會這些菜好處只有你能體會的到！萵筍豐胸菜式，走起！