很多女生都愛追求完美的身材,那麼想要一個完美身材的話,少了女性的法寶——胸部,當然就不算完美了。很多“飛機場”們都在豐胸的路上艱難跋涉着,其實啊,懷孕的時刻是豐胸的大好時機哦。那麼下面,就一起看看孕婦豐胸食譜吧。
一、孕婦豐胸食譜
每個嬰兒都是上天賜給人類最寶貴的禮物,也爲一個家庭帶了了巨大的歡喜。每個家庭都希望自己的寶寶健康快樂的成長,這是做父母的最大的願望。所以懷孕期間的婦女爲了肚子了的寶寶良好的發育,會做出很多的努力,來保證寶寶出生後有足夠的奶水供給寶寶。那麼孕婦多吃什麼可以豐胸。
1、酸奶豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。
2、青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法:
a、將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用。
b、在杯子裏倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
3、花生
功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
4、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料:黑豆、花生、紅棗各250克,冰糖適量、水適量
做法:
a、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚,第二天用清水洗淨鹽分。
b、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟。
c、涼後放入冰箱冰凍即可。
5、山藥豐胸
功效:山藥能爲人體提供大量粘液蛋白,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖出現。另外,山藥含有豐富的纖維,食用容易產生飽腹感。同時,山藥高營養、低熱量,吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。
6、山藥豐胸粥
材料:山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法:
a、山藥和葛根去皮洗淨切塊,薏仁和枸杞洗淨備用;
b、將所有材料放入電鍋中,加入兩碗水,可根據個人口味加入適量的鹽調味,待電鍋跳起即可。
對於乳房發育不飽滿的女性,還應多吃一些熱量高的食品,如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等,使瘦弱的身體變得飽滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性。
7、蘆筍手卷
準備燙熟的蘆筍和草蝦米,加入沙拉醬用紫菜捲起即可食用。蘆筍含有激發女性荷爾蒙分泌的化學物,會刺激荷爾蒙分泌,有效刺激胸部發育。
8、胡蘿蔔燉牛肉
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,這種物質可以防止胸部韌帶疲乏,還預防胸部下垂。把牛肉切成小塊加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿蔔一起煮至牛肉熟爛即可。
9、鹽水蝦
一直以來海鮮對豐胸都有着很好的效果,而斑節蝦富含礦物質,對荷爾蒙分泌有促進的作用。燒開水放入蝦再加入鹽、酒、姜。等到蝦變色後即可撈起。
看了這篇文章,相信大家對於孕婦豐胸食譜已經差不多學會了吧。當然了,孕婦豐胸不一定就是爲了好看,很大一部分是爲了將來出生的寶寶有充足的母乳可以喝,因此準媽媽們還是得在豐胸上多花一點心思啊。還在猶豫什麼,快去嘗試一下吧!