“沙拉永遠是晚餐的最佳選擇,健康,美味,也不會給身體造成負擔,這一款沙拉選用最適合減肥的三文魚與多種生食蔬菜搭配而成,調料也很簡單,但卻是絕對的小清新美味。”
1、將洋蔥去皮切絲。
2、將西芹用削皮刀削去皮。
3、將西芹切成段後切成絲。
4、將小青瓜對半切後斜切成片。
5、細香蔥切成寸段。
6、香菜切成寸段。
7、將番茄切成四瓣,去籽,切成細絲。
8、檸檬切成角。
9、紫甘藍切成細絲。
10、將三文魚切成絲。
11、在姜蒜泥中加入辣椒仔。
12、加入雀巢美極鮮醬油。
13、加入魚露。
14、加入白糖將醬汁充分拌勻。
15、將所有蔬菜、三文魚加入醬汁拌勻即可。
16、將沙拉裝入盤中,撒上少許白芝麻即可。
1.爲了使蔬菜的口感更爲爽脆,可以先將蔬菜放入冰水中泡20分鐘。
2.可以根據自己口味加入少許橄欖油或者香油。