美好的一天從早晨開始,早起的一天就要吃西葫蘆早餐餅來開啓新的一天。西葫蘆早餐餅有着美妙的口感,而且用料豐富,完全可以滿足你早餐的需求。而且西葫蘆早餐餅中添加了許多的食材,使得西葫蘆早餐餅有營養豐富的特點,相信這款西葫蘆早餐餅會得到很多人的喜愛。
主料
水 :1杯輔料
鹽 :1匙具體步驟
1.原料圖
2.西葫蘆先切成片,再切成絲。
3.加入1茶匙鹽拌勻,靜置15分鐘以上,使西葫蘆絲軟化、析出水分。
4.反覆多次擠一擠排掉水分。用紗布袋包起來擠效果更佳,然而我並沒有這東東。
5.雞蛋磕入碗中,加入少許鹽和黑胡椒粉(最後蘸醬吃的話,可以少放),再倒入一杯麪粉。
6.緩緩加入清水,一邊攪拌,最後拌成合適的濃稠度。
7.加入西胡蘿蔔絲,洋蔥和胡蘿蔔絲(去皮)我直接用搓絲板直接搓到裏面的。事實證明洋蔥不該用搓的,嗆得我兩眼淚汪汪。
8.繼續攪拌均勻,如果很稠的話,也可以再加點水。
9.加熱平底鍋,注入少許油,倒入麪糊,晃一晃鍋身攤開,中小火慢煎。這份麪糊可以攤出三個大餅。
10.一面煎至凝固焦黃,晃一晃鍋身能蛋餅脫離鍋底,翻面繼續煎熟既可出鍋啦!
11.圓圓的形狀,金黃的色澤,很漂亮。這是其中的一份西葫蘆蛋餅。
12.切成小方塊,蘸着醬吃,口味很不錯。當然也可以蘸着番茄醬吃,或者其他你喜歡的醬料。這份西葫蘆蛋餅包括了主食、蛋白、蔬菜,再配上一杯牛奶和一把堅果,就是一頓很美好的營養早餐啦!
麪糊不要太厚,倒入稍薄的一層攤開就好。我個人覺得我的蛋餅都攤厚了,攤薄一點水分揮發的會更好。