準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
6分鐘主料
西蘭花 :
150 土豆 :
200貝殼意麪 :
150卡通意麪 :
100 金槍魚罐頭 :
80 輔料
彩椒 :
80 洋蔥 :
50 具體步驟
1. 土豆 小塊或叮。洋蔥切小丁
2. 彩椒切的大小跟洋蔥差不多
3. 西蘭花掰小朵焯水
4. 意麪和土豆同時下鍋煮15分鐘左右
5. 把所以的材料拌一起,做兩種口味的,一種加千島醬口味 濃厚香甜 適合孩子和沒有體重困擾的人
6. 這個直接加了檸檬汁和黑胡椒粉,黑胡椒用的是碾磨瓶裝的味道更好些。
7. 非常簡單,可以當菜,也可以直接當主食吃