網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.47W
雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解

夏天到了,總想吃點清爽可口的食物,在冰箱裏冷藏過的雪梨香甜冰涼,特別適合拿來做沙拉和入菜,清甜雙脆的雪梨和同樣新鮮爽脆,清香濃郁的萵苣搭配在一起,美味極了,在減肥期間,實在忍不住了,吃上這麼一小碟沙拉,也不擔心長胖。

主料

雪梨 :半個
萵苣 :半根

輔料

芝麻 :4克
橄欖油小半勺
蘋果醋 :2勺
鹽 :2g
小青檸 :半個

詳細步驟:

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第2張

第一步

萵筍切薄片

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第3張

第二步

加一小撮鹽醃製

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第4張

第三步

青檸切半

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第5張

第四步

雪梨切片

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第6張

第五步

擠入黃瓜汁,加入油醋汁,拌勻

雪梨沙拉萵苣——清新營養好美味圖解 第7張

第六步

撒上白芝麻

熱門搜索
鮮奶油麪包的家常做法 肉片香乾炒韭菜怎麼做好吃 簡易版家常炒麪怎麼做好吃 香煎香椿芽魚的做法 帶子南瓜湯的做法 牛奶葛根凍的做法步驟 立足 茄汁獅子頭的做法步驟 土豆泥蛋黃酥怎麼做好吃 DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步驟 鮮湯蝴蝶面的家常做法 財蛋 蜜橙薰衣草果醬 菠菜雞蛋燉粉條怎麼做好吃 小白菜土豆大蝦湯怎麼做好吃 排骨燒白蘿蔔的做法 重陽花糕的做法步驟 鐵棍山藥煨土雞的家常做法 淡奶油戚風蛋糕的家常做法 培根火腿蘿蔔糕怎麼做好吃 肉醬尖椒白菜炒年糕的做法 中種全麥芝麻土司的做法步驟 青粥 肉絲炒菠菜的最正宗做法 樹莓果醬和彩虹樹莓慕斯 香辣蘿蔔乾怎麼做好吃 迷迭香紅燒羊肉的最正宗做法 中種豆沙排包的家常做法 酸菜粉條肉怎麼做 滑肉撈粉怎麼做 萌萌噠小羊巧克力轉印生日蛋糕 雙色空心菜莖炒肉絲怎麼做 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法 豆芽炒牛肉怎麼做 紅果家菜譜之番茄排骨 春筍肉片的家常做法 炒西瓜涼皮的最正宗做法 肉米雞蛋羹怎麼做 雞肉蝦仁煎蛋餃怎麼做好吃 豬肉豆腐燉粉條的最正宗做法 芥菜炒紅蘿蔔絲的最正宗做法 南瓜甜花捲的最正宗做法 酸奶冰 紫薯黃瓜圈的最正宗做法 入口即化紅棗糕的做法 奇異果冷布丁 紫豆角雞蛋素蒸包怎麼做好吃 粗糧細吃——香甜小窩頭