準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘最近北方的夏天真的悶熱難耐,小朋友們在外面待久了難免會出現中暑跡象;這時候巧手的媽媽就要拿出夏日必備解暑佳品——解暑的綠豆百合蓮子羮啦~這道湯羹由綠豆和蓮子作爲主材,加入細白糖和百合,做成一道甜甜的、清爽的、散發着綠豆清香與百合香氣的解暑聖品~
主料
綠豆 :
200 蓮子 :
150 輔料
細白糖 :
5 百合 :
5 具體步驟
原材料圖
綠豆,蓮子洗淨。取鍋注水煮至綠豆蓮子軟綿。
百合洗淨撥片
煮好的綠豆蓮子加入白糖
加入百合,煮至百合熟透
出鍋裝碗,一道綠豆百合蓮子羮就做好了。