準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘雞蛋糖水是一種適合女性在身體特殊時期食用的營養糖水,幫助女性補充體內流逝的能量。雞蛋糖水不僅能幫助人體調理脾胃,活血舒筋,在生病感冒時吃一些也能緩解生病的嚴重程度,可以不誇張的說,雞蛋糖水是非常百變的一種高營養品。
主料
雞蛋 :
2個 米粉 :
250 輔料
鮮百合 :
適量 冰糖 :
適量 蓮子 :
適量 紅棗 :
適量 枸杞 :
適量 具體步驟
1.雞蛋洗淨,煮熟去殼!米粉、蓮子、百合、紅棗丶枸杞洗淨,用開水泡開備用!
2.裝入適量的水放入百合丶蓮子丶雞蛋煮開
3.放入米粉下鍋煮三到五分鐘,放入適量糖丶枸杞丶紅棗煮二分鐘,米粉不要煮太久不然會不太爽口