主料
魚丸 :6個輔料
具體步驟
1. 高麗菜葉洗淨,用大火汆燙約30秒後撈出瀝乾水份,放涼;紅蘿蔔、白蘿蔔洗淨去皮,切成約5公分大小的滾刀塊備用。
2. 熱鍋,放入1杯沙拉油加熱至130℃時,放入材料A的魚丸炸至外表呈金黃色時,撈出瀝乾油脂備用。
3. 將材料B放入盆中攪拌均勻,並開始搓揉摔打至有黏性(約10分鐘),再放入冰箱冷藏醃漬20分鐘至入味即爲高麗菜卷內餡。
4. 取適量作法3的內餡放置於一片作法1的高麗菜葉上,捲起封口,並串入竹籤固定即爲高麗菜卷,重覆此步驟6次,再放入蒸籠內,以大火蒸約10分鐘至熟備用。
5. 取一深鍋,加入材料A的柴魚高湯及作法1的紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、材料A的油豆腐、蒟蒻、魚丸、竹輪等,以中小火煮約20分鐘至熟透入味時,再加入作法4的高麗菜卷續煮約10分鐘,最後將全部食材撈起放入大湯碗中,淋上適量沾醬即可。