主料
排骨 :適量輔料
人蔘 :適量具體步驟
1. 將骨類或其他肉類(建議用“排骨、雞肉”)洗乾淨切塊,同時把配料用清水浸泡15分鐘
2. 洗乾淨撈起放入鍋內,加入適量的水
3. 武火煮沸後,文火煲1小時
4. 加入適量的調味後,適合3-5人食用
5. 本藥膳可和多種主食煲湯,如:排骨、雞肉、鴨肉、豬腰、牛鞭、及各種珍禽,注意量,新鮮才能美味,不要過餐食用哦!
【功效】:補腎固陽、壯腰提氣,強身健體。【適合人羣】:適宜腎虛腰腳四肢乏力,神經衰弱,痿痹癱瘓,祛風溼,壯筋骨,補肝腎,失眠;尤其對更年期婦女、老人和男士效果更佳。【不適合人羣】:腎陰虛者,夜間盜汗人士及7歲以下小孩均不宜食用。