![美味的豆腐炒上海青怎麼做好吃又簡單]( "美味的豆腐炒上海青怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘營養的豆腐炒上海青是一款很適合孕婦吃的菜。上海青和小白菜長得很像都是冬天裏很好吃的一種菜，特別有營養。上海青的顏色還是和小白菜有略微的差別，上海青的顏色較深點，這就是它們的不同，這個不同就決定了它們所含的葉酸份量不同，相較之下上海青就更高些。
主料
上海青 ：
200 豆腐 ：
1塊 輔料
調料 ：
適量 具體步驟
![美味的豆腐炒上海青怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的豆腐炒上海青怎麼做好吃又簡單 第2張")
上海青洗淨，因爲顆比較小，所以沒切
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嫩豆腐切片
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.鍋中稍微多油，放嫩豆腐煎，豆腐煎時放鹽，兩面都稍微煎下
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.豆腐煎好不用盛出直接放入青菜翻炒，加適當的鹽就可以了
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上海青炒好了
千里飄香谷
