準備時間:
50分鐘 烹飪時間:
10分鐘這道香甜的奇亞籽甜品製作方法簡單,而且所需的食材也十分簡單。你可以多做一些奇亞籽與什錦豆放在冰箱裏,想喝的時候取出,幾分鐘就可以做出這道香甜可口的奇亞籽甜品。當然,你也可以根據自己的喜好在其中加入花生,栗子等堅果,也可加入各種水果。
主料
奇亞籽 :
20什錦豆 :
50 輔料
蜂蜜 :
適量 具體步驟
將奇亞籽放在玻璃杯中,然後用涼開水沖泡,在冰箱冷藏半小時以上,什錦豆煮熟放在冰箱冷藏。
取適量什錦豆放在碗中,待奇亞籽充分吸足水分後倒入碗中與什錦豆混合,再加入少量蜂蜜輕輕攪拌後就可食用。