![快捷水煮三文魚酸奶蒔蘿醬怎麼做好吃又簡單]( "快捷水煮三文魚酸奶蒔蘿醬怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
低脂酸奶 ：
100芥末 ：
4湯匙 蜂蜜 ：
1湯匙新鮮檸檬汁 ：
4湯匙新鮮蒔蘿 ：
1把 三文魚 ：
500白葡萄酒 ：
225毫升蔥 ：
2根 輔料
水 ：
100毫升 具體步驟
1. 把酸奶、芥末、蜂蜜、檸檬汁和蒔蘿放到一個小碗裏攪拌均勻。密封好放進冰箱直到上桌時。
2. 用中火起鍋，將三文魚、白葡萄酒和水一起放到鍋裏。水的高度調節到剛好蓋過魚。撒些蔥花。蓋上蓋子後煮10-12分鐘直到魚肉很容易分開。瀝乾水分，取出澆上調好的酸奶醬即可。
千里飄香谷
