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懶人版韭菜炒蛋白如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
發佈於:
/
人氣:
2.71W
準備時間:
20分鐘
烹飪
時間:
10分鐘
主料
植物蛋白 :
100
韭菜
:
400
輔料
鹽 :
少量
花生油
:
1勺
具體步驟
1.食材:韭菜400,蛋白100
2.熱鍋涼油放一勺油
3.放韭菜加鹽翻炒2到3分鐘,韭菜要先加鹽。
4.加植物蛋白翻炒3到4分鐘
5.出鍋盛盤。
烹飪技巧
炒韭菜要先放鹽。
Tags:
好吃
韭菜
懶人
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