準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅棗荔枝糖水所謂的紅棗荔枝糖水就是用紅棗,配合着荔枝,然後再加上一些白砂糖做成的一種糖水,非常的香甜,但是對於那些正在減肥中的女性來說,不宜多食用,有助於發胖,而且其中的糖分和熱量都是比較高的,也不宜三高人羣食用。
主料
紅棗 :
50g 荔枝 :
100g 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.紅棗若干洗淨
2.荔枝幹去殼,備用。
3.冰糖適量備用
4.把紅棗荔枝冰糖都放在鍋內,加適量的水
5.大火煮沸後,小火煲20分左右。
烹飪技巧
煮的時間可增長,冰糖可以根據自己喜甜的程度加多加少或是不加