主料
鮮魷魚 :1只輔料
蒜末 :1T具體步驟
1. 鮮魷魚洗淨,切掉魷魚須 → 撕去最外層的薄膜 → 切細絲 → 瀝乾水分備用;
2. 鍋中放少許植物油 → 加入 蒜末1T → 炒香 → 加入 醬油1T 料酒1T 細砂糖1T 蜂蜜1T 香油1T → 翻炒均勻;
3. 小火燒開後加入沙拉醬1 → 翻炒均勻 → 加入 切好的魷魚絲 → 大火快速翻炒至魷魚絲打卷 → 將魷魚絲盛出;
4. 將鍋內剩餘湯汁大火燒至濃稠 → 淋在魷魚絲上,撒上芝麻拌勻即可。
1.魷魚身上覆蓋有一層薄膜,熟了也不容易咬斷,不撕去的話會影響口感;2.魷魚很容易熟,也很容易老,所以加入魷魚絲後要大火快炒,以防魷魚炒過了影響口感;3.因爲魷魚在鍋內炒的時間比較短,不容易入味,所以要把醬汁濃縮後淋在魷魚上以增加風味。