準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘土豆燕麥是一道用料主要以素菜材料爲主的菜式。這一道菜的用料綠色健康,決定了製作出來的這一道菜式也是一個健康安全的選擇。菜的製作與烹調,能否對身體的健康做出好的作用,這一點至關重要。就這一點來說,這一道菜絕對是講究養生和調養的健康提倡人士的絕佳之選。健康綠色食品。
主料
土豆 :
200 輔料
鹽 :
20 具體步驟
土豆洗淨去皮,料理機打碎呈土豆漿;倒入燕麥打入雞蛋混合,少許鹽調味;放入橄欖油1小勺攪拌均勻
不粘鍋燒熱,用勺舀入均分幾份,呈小圓餅狀;中小火煎至一面定型翻面,兩面金黃即可