都說保養要從小開始，而且食療是最好的保養方法，也是營養師最爲推薦的一種方法，枸杞子冰糖燉燕窩，就是非常好的養顏品，一提到燕窩，很多人肯定會說那是有錢人才可以享受的，其實不然，我們也可以自己做的，枸杞子冰糖燉燕窩的做法就很簡單，我們一起看看吧。
主料
枸杞 ：適量輔料
冰糖 ：適量具體步驟
稱好4克的燕窩，將燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩，泡4—5小時左右。
燕窩完全發開，用小鑷子將燕窩上的毛清理掉。
這燕窩本來是比較乾淨的，沒什麼雜質，不用怎麼清理的。
燉盅裏放入燕窩。
加入1節指的純正水（或涼開水）。
.隔水燉1個小時。
燉至45分鐘時，加入冰糖再燉15分鐘。
燉好後加入枸杞子，燜10分鐘左右。
養顏佳品就做好啦！
千里飄香谷
