蛤蜊又叫花蛤,以青島的最出名。蛤蜊不僅味道鮮美,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,是防治中老年人慢性病的最佳食品。蛤蜊可以有效的補充鈣、鐵等多種營養元素,因此蛤蜊非常適合缺鈣、貧血的人羣。夏季用青島蛤蜊做上一道辣蛤蜊配上冰鎮啤酒簡直爽!
主料
蛤蜊 :500輔料
蔥 :1段具體步驟
準備材料。蛤蜊買回之後使其吐沙,清洗乾淨。蔥、姜、蒜、乾紅辣椒切好備用。
鍋內入油,7分熱的時候放入乾紅辣椒。
隨後加入蔥、姜、蒜,爆香。
放入蛤蜊,大火翻炒
可以看到青色的蛤蜊皮正在變紅
炒好後裝盤!如果有喜歡吃香菜的,可以出鍋的時候加一些香菜末,味道會更好哦!