準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘冬瓜有利尿的作用,和雞燉在一起非常好熟。這道冬瓜浸雞的肉湯伴着冬瓜的清爽熟知 雞肉的肉和熬出來的湯既有鮮香的口感,又有滋補的效果,自己嘗試着爲自己、爲家人而烹飪的心得,肉和菜的生命體徵好處是不夠忽略不計的,吃到嘴裏自然是美味。
主料
雞 :
500 冬瓜 :
500 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1.雞斬件。
2.冬瓜切成2X2公分大小粒狀。
3.先煲開水放冬瓜滾一滾。
4.再放入雞,(雞放入後請不要翻動他,這樣雞汁就不容易流出,雞肉滑點的,)水滾後收小火,微滾5分鐘關火再焗5分鐘放鹽即可。
5.又可吃肉,又可喝湯,清清淡淡,這個天氣挺合適的。