在日常主食中,除了常吃的白米和白麪,土豆和黑米也可以作爲不錯的主食。這道土豆黑米奶羹,用土豆、黑米和牛奶做成,香滑可口,簡單易做,而且黑米益氣補血,多吃可以使面色更紅潤,而牛奶更能使皮膚白嫩光滑,這道土豆黑米奶羹美味好吃還不發胖哦。
主料
土豆 :150輔料
砂糖 :10具體步驟
1.土豆切片,黑米洗淨,加適量水,蒸煮到全熟放邊備用。
2.衝一杯甜奶粉攪勻備用
3.放糖0.5勺(砂糖)
4.倒入甜奶,拌勻
5.即可,請食用,記得擁有美好心情哦
記得糖不要太多,蒸煮時用飯煲,放水時與食材比例是一比二,根據自己口味,食材糯或硬,來加水,最後土豆也會變成像巧克力一樣的顏色,奶味要適中。