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營養的芽嘴兒豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.3W
營養的芽嘴兒豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

這道營養的芽嘴兒豆漿超級的有營養的,黃豆的用處也有很多它不僅僅可以用來做成豆腐一樣健康又美味,而且還可以做成豆漿,含有豐富的氨基酸和蛋白質可以促進親少年的生長髮育還是很不錯的補鈣的食物,早餐就可以多喝這個,好喝美味

主料

黃豆 :70

輔料

水 :1200ml

具體步驟

營養的芽嘴兒豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.用料

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2.黃豆洗淨瀝水

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3.倒入有網篩的容器中,加入適量水

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4.將黃豆鋪平,水面剛好與網篩齊平

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5.蓋上溼屜布

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6.第二天,黃豆漲發

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7.三天後,長出小芽

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8.倒入豆腐機,加入清水

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9.蓋好蓋子

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10.將打漿杯放入機座

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11.啓動豆漿功能

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12.打漿結束

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13.揭蓋

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14.倒入豆漿杯中

烹飪技巧

豆芽萌出時間根據溫度和溼度而有差異,但溼度不宜過多,泡豆的水不宜過多,以防腐壞。打好的豆漿可以根據自己口味加糖調味飲用