準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
幹百合 :
10麥冬 :
10石斛 :
6蜜棗 :
2個 輔料
清水 :
1000ml 具體步驟
1.準備食材,麥冬,幹百合各10克,石斛6克,大蜜棗2個。
2.蜜棗破開兩邊,其他三樣用清水浸泡15分鐘左右。
3.將四種材料同放到養生壺裏。
4.加入清水至1000ml處。
5.啓動花草茶模式。
6.模式結束後再燜5分鐘,然後將茶倒出飲用即可。
烹飪技巧
因爲添加了大蜜棗,所以茶是清甜的。如果沒有蜜棗,可以用冰糖代替,也可以不放。第一輪茶喝完後,可以再加入1L清水,煮第二次的哦