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發表於:2024-02-28
“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩,常常老是被誤認你不會持家你只會敗家,你不會省錢你只會花錢,更別想會下廚!我直接用無視眼光,瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法,我要成爲會持...
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發表於:2024-02-26
“芡實含有豐富的澱粉,可爲人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;有:“嬰兒食之不老,老人食之延年”之說,被視爲延年益壽的上品,是秋季進補的首選。具有固腎澀精,補脾止...
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發表於:2018-07-10
隨着現代社會生活方式的普及,很多生活方式比如喝冷飲,吹空調,吃冰激凌等讓我們體內的溼氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題,通過很多方式來進行挽救,比如食補類的是吃薏米粉、喝排溼氣的...
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發表於:2024-01-13
“紅豆氣味甘酸性平,有化溼補脾之功效;扁豆性平而利水溼;綠豆味甘性涼,具有清熱利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清熱祛溼的作用;蓮子性平味甘澀,具有補脾益腎固精的作用;花生健脾養胃補血。對於因...
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發表於:2019-10-31
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鴨:800輔料姜:2片芡實:20扁豆:50鹽:適量具體步驟1.鴨處理乾淨剁塊,姜去皮切片,芡實沖洗乾淨,扁豆提前浸泡半小時;2.冷水鍋下鴨...
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發表於:2018-11-08
健康是我們當代人必須要關注的一個話題,他對我們的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候,對我們的健康也是有一定影響的,會從而衍生出來很多疾病...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料綠豆(適量)芡實(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)綠豆芡實蓮子湯的做法步驟1、綠豆、芡實、蓮子用水泡發。2、泡發好的食材清洗一遍,放入高壓鍋中重...
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發表於:2018-07-30
健脾祛溼的粥,大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢,其實呢,大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的,而且也是非常好的,基本上都有利於我們身體的消化,對我們身體那...
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發表於:2023-12-31
“簡單的食材,合理的搭配,美味又袪溼健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈,易疲倦,那就來嘗試一下這款袪溼健脾湯吧!”食材明細主料排骨(250g)赤小豆(2把)薏仁米(2把)蓮子(1把)輔料食鹽(適量)雞精(適量)原...
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發表於:2020-10-06
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料排骨:250湯料包:1個輔料生薑:2片鹽:少量具體步驟1.去除腥味:用冷水把清洗乾淨的排骨煮2-3分鐘後撈出(加入2片生薑),再用清水...
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發表於:2023-12-26
“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架(適量)山藥片(少許)石斛(少許)桂圓肉(少許)瑪卡(少許)牛大力(少許)紅棗(少許)枸杞子(少許)黨蔘(少許)黃芪(少許)海椰王(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝...
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發表於:2018-12-20
泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低,素有“天上的斑鳩,地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯,不僅味道鮮美,營養價值也非常的豐富,特別適用於身體虛弱,脾胃虛寒...
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發表於:2018-11-10
祛溼菜譜,你知道有哪些菜譜的美食,我們身體的幫助是非常大的呢,其實他纔不是有非常多種的,而對我們身體幫助的纔不就是有那麼幾種。接下來了,我就爲大家介紹一下。可以去掉我們身上溼氣的菜...
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發表於:2018-03-26
“寧可食無菜,不可食無湯”對於廣東人來說,每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮溼又幹燥,所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事!每週煲1~2次祛溼湯讓身體洗刷溼氣,清涼...
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發表於:2023-12-31
“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣,推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉...
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發表於:2021-03-05
從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了,天氣炎熱卻又潮溼,讓人煩悶,這就是溼氣在作怪啦,此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣,溼氣看不見摸不到,那麼溼氣是什麼東西?如何判斷...
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發表於:2018-11-01
在中醫理論中,溼氣的來源比較多樣,自然環境變化以及飲食習慣不當都有可能導致溼氣過重,尤其對對於一些女性而言,則常年受溼氣困擾。那如何才能祛溼呢?最簡單的方式便是從生活中的飲食習慣...
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發表於:2024-01-02
“秋天是一個從炎熱向寒冷過渡的季節,早晚溫差大,天氣乾燥,忽冷忽熱,是人們最易感冒和抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季天應該多吃一些能夠增強身體免疫力,清淡、滋陰的食品爲主。老鴨不僅營...
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發表於:2020-05-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘健脾祛溼排骨湯是排骨熬製而成的一款湯,具有保健的功能,非常不錯的一款湯,好多人都喜歡吃這款湯,可以促進骨骼的生長,孩子...
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發表於:2020-07-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源,所以祛溼成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水,祛溼健脾的神器。具有祛...
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發表於:2024-02-05
“在這初夏時節,廣州的天氣變化無常,一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候,而且還經常出現雷雨天,真的讓人很難受,這時候很容易讓溼氣入侵人體,導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等...
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發表於:2024-02-26
“蓮子芡實湯功效:蓮子與芡實同用,補益脾腎,止瀉力大,合而爲湯,補脾腎,復運化而止泄瀉;益氣血,強筋骨而助生長”食材明細主料豬腱肉(400克)豬肋骨(250克)蓮子(適量)芡實(適量)輔料薑片(適量)水(適量)配料...
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發表於:2023-12-26
“祛溼是夏天恆古不變的話題,夏天到了,做個祛溼湯,祛祛身上的溼氣。茯苓:解毒,除溼,通利關節。薏米:味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效;臨牀有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...
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發表於:2019-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:3小時主料龍骨:適量薏米:適量蓮藕:適量輔料薑片:適量黃酒:適量鹽:適量具體步驟1.薏米用水洗淨,蓮藕去皮,切圈型。2.龍骨,入沸水汆燙,...
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發表於:2023-12-30
“大家好,我是豔姐。中醫診所工作,因爲從事的職業,對養生特別重視,平時愛做一些養生小零食。溼氣大,臉上愛出油,長痘痘,肚子大,水腫還會越來越胖。整天犯困,無精打采。”食材明細用料山藥(150克)...