關於清炒萵筍絲的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料油：適量鹽：適量蝦米：適量具體步驟1.萵筍削去老皮後清洗乾淨2.將萵筍切成細絲3.將萵筍葉清洗乾淨切成寸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料油：適量鹽：適量雞精：適量香蔥末：適量具體步驟1.萵筍去皮洗淨2.切絲3.鍋中油溫8成，下蒜爆香4.下萵筍絲不停...

食材明細主料萵筍（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）辣椒（適量）花椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍絲的做法步驟1、準備好所需食材；2、萵筍去外皮，切成絲；3、鍋裏油熱後，加入花椒，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍絲：350輔料油：適量鹽：適量蔥花：少許具體步驟1.首先用鹽把萵筍絲醃製下2.鍋內加油3.把醃製好的萵筍絲去除水分4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料油：適量生抽：適量鹽：適量花椒粉：適量具體步驟1.萵筍去根，去皮。2.切成細絲。3.鍋中加入少許油，燒熱。4.下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：1根輔料油：適量辣椒：1個醋：適量鹽：適量麻油：適量具體步驟1.準備材料2.全部切絲3.鍋裏油熱4.倒入一起翻炒5.炒至均...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料食用油：適量鹽：適量大蒜：適量蔬之鮮：適量具體步驟1.選取萵筍一根2.去除葉和皮3.切成絲，切好後用水泡一會4.熱...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：500紅辣椒：3個輔料油：適量鹽：適量蒜米：3粒具體步驟1.所需食材2.萵筍洗淨去皮切絲、紅椒切丁，蒜米剁末3.鍋內加適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1棵輔料大蒜：10大蔥：10西班牙橄欖油：20ml鹽：1茶匙高湯：2茶匙雞精：1/2茶匙具體步驟1.萵筍去掉葉子，削掉外皮，然後切成細絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料小蔥：適量油：適量胡蘿蔔：適量大蒜：適量鹽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.萵筍去皮洗淨切絲2.大蒜拍碎3.胡蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：2根輔料雞粉：適量油：適量鹽：適量幹辣椒：2個具體步驟1.幹辣椒洗淨切段2.萵筍去掉外面的老皮洗淨切絲3.炒鍋倒入適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的時候~胃口都差點兒，但是腸胃不好，又不能吃太多涼菜，萵筍絲涼拌是很爽口的，不過清炒萵筍絲也是很不錯的，因爲改不了...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半根萵筍：1根輔料鹽：適量麻辣醬：1勺油：適量具體步驟1.萵筍切絲，胡蘿蔔切絲，紅椒切絲。大蒜切碎。2.坐鍋燒熱下油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料油：適量雞精：1/4小匙鹽：1/4小匙具體步驟1.將萵筍根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉。2.再將尾部細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍一顆，去皮洗淨2.切細絲備用3.鍋中放油，油熱放入萵筍絲翻炒4.大火...

“綠色食品來啦！”食材明細主料萵筍（500克）大蒜子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍絲的做法步驟1、萵筍。2、切絲。3、大蒜子。4、下入萵筍絲。5、...

“清淡脆嫩，過年解油膩的簡單涼拌菜。”食材明細主料萵筍（200g）輔料橄欖油（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍去掉皮洗淨。2、先把萵筍切成片，再...

“萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有...

食材明細主料萵筍（1個）輔料辣椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）蠔油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍滾刀切備用，口感清脆。2、辣椒，蒜，姜切丁備用。3、鍋中油溫7...

“萵筍，是蘇州人常吃的美食之一。小時候，奶奶還在，她總會在後院一塊小小的泥巴地裏種上幾顆萵筍，那是媽媽搗鼓出來種雞冠花的地兒。可是後院太陽光線不足，萵筍總是長得挺長，卻瘦不拉幾。把它...

“萵筍富含多種維生素，有減肥、利尿、潤髮的功能哦。萵筍的粗纖維能有效地改善腸胃功能。夏天的天氣炎熱，來一盤低脂清新爽脆的萵筍絲，也是非常不錯的！”食材明細主料萵筍（1根）小蔥（適量）調料...

“炎炎夏日，做道清淡的菜，這次用到萵筍~萵筍又稱萵苣食其肉質嫩莖可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬嫩葉亦可食用其具藥用價值開通疏利、消積下氣利尿通乳、強壯機體寬腸通便鎮靜安神助睡...

食材明細主料萵筍（2根）輔料紅辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽萵筍絲的做法步驟1、準備原料：萵筍、紅椒、水發黑木耳；2、紅辣椒和黑木...

“微辣，鹹鮮脆嫩😋。”食材明細主料萵筍（適量）小米椒（2個）輔料姜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍一個去皮洗淨，小米椒兩個。...

“簡簡單單，營養不流失。”食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍洗淨切片兒。2、萵筍葉洗淨。3、鍋中放油燒熱，放入萵筍...