-
發表於:2024-02-27
“爲寶寶製作一道鴨肉粥,不辣不下味精的營養鴨肉粥。”食材明細主料純鴨肉(80克)稀飯(一碗)輔料姜(少許)香菇(一個)芹菜(少許)配料鹽(少許)雞精(少許)胡椒粉(少許)蔥香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養...
-
發表於:2020-03-21
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘鴨肉應該是我們餐桌上比較常見的一種肉類了,其實鴨肉的功能主要是清虛熱,還有補陰益血的功效。所以今天給大家介紹一道...
-
發表於:2024-01-13
“牛油果的營養很豐富,做奶昔也很好喝,這次嘗試了做粥,味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米(適量)牛油果(半個)輔料胡蘿蔔(適量)芝麻(可選)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養健康的粥粥...
-
發表於:2023-12-31
“春季愛上火,喝粥滋補,老少皆宜,口感甜香軟爛,易消化,營養美味!”食材明細主料小米(適量)地瓜(適量)什錦菜(適量)輔料大棗(適量)清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養粥的做法步驟1、成品...
-
發表於:2018-09-23
隨着社會的進步和發展,人們對於吃不在只是吃飽就可以滿足了,而是開始注重食物的營養價值了,雞鴨魚肉是我們日常特別常見的食材,不同的肉類有不同的營養價值,那麼有人問了鴨肉的營養價值有哪...
-
發表於:2024-01-27
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料...
-
發表於:2018-12-24
粥一直是中華民族餐桌上一種不可或缺的食物,很多人都喜歡喝粥,在夏天的時候的綠豆粥更是讓人喜歡,而各種富有營養的粥對於病人也有着很好的恢復作用,更適應了病人的需要,但是還是會又很多人...
-
發表於:2020-02-17
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.用七兩米(四兩糯米,三兩白米)淘淨,放水浸泡一小時,放沙鍋煮至米粒爛.(大火開後小火煮粥,這樣的沙鍋粥非常香,...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料大米(適量)紅棗(適量)胡蘿蔔(適量)麻山藥(適量)燕麥仁(適量)紅豆(適量)紫米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)未知(難度)山藥營養粥的做法步驟1、準備大米、紅豆、紫米、燕麥仁適量,用水淘洗乾淨...
-
發表於:2024-02-26
“以前吃芹菜時,都是把菜葉給丟掉,後來看了專家講座才知道,原來菜葉的營養要比菜梗還高,以後可不能這樣浪費了。”食材明細主料芹菜葉小米(適量)輔料玉米粒燕麥片(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工...
-
發表於:2020-03-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘鴨肉粥屬於養生食物之一,口感軟糯香甜惹人回味,而且主要是精心挑選優質大米混合富含蛋白質的鴨肉一起製作的。工藝是慢...
-
發表於:2024-01-08
“簡單保健粥。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)薏米(適量)小米(適量)輔料紅皮花生(適量)蓮子(十幾顆)紅棗(兩顆)薑片(兩片)雞精(適量)食用鹽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)素食營養粥...
-
發表於:2018-08-08
鴨作爲四大家禽之一,我們並不會陌生。很多人的家裏都會有養鴨,逢年過節食用鴨肉似乎是一種習俗。鴨肉作爲普通的肉類,也許並沒有多少人去了解過它。如果,我告訴你鴨肉有着豐富的營養價值,你...
-
發表於:2018-03-16
在中國的北京,有一道以首都北京命名的北京烤鴨,正宗的北京烤鴨做法複雜,味道自然是讓人慾罷不能,很多人慕名而吃,當然不是所以口感好的烤鴨都是北京烤鴨,不過它們仍然口味極佳,那麼被衆人喜愛...
-
發表於:2018-08-08
鴨肉是非常有營養的,這是大家都知道的事情,相對於現在的豬肉來說,鴨肉的口感也更好。比如湖南的醬板鴨,湖北的周黑鴨。都是大家知道的食品。但是關於鴨肉具體的營養價值,我想大家並不知道,那...
-
發表於:2024-02-27
食材明細主料米飯(適量)燕麥(適量)輔料萵筍葉(適量)火腿丁(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的...
-
發表於:2018-11-05
鴨肉是常吃的一種禽類,鴨肉不僅營養價值豐富,而且味道鮮美。鴨肉可以拿來燉,也可以拿來炒,紅燒也是很好吃的,製作方法多樣。那麼大家知道鴨肉的營養價值有哪些嗎?常吃它有什麼好處呢?那麼就...
-
發表於:2024-02-01
“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素,易於消化吸收,營養豐富!胡蘿蔔能增強抵抗力,內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很適合寶寶喝,由於加了土豆,...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料紫糯米(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)黑芝麻(適量)輔料紅衣花生(適量)大麥(適量)糯米(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養髮護髮營養粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。...
-
發表於:2018-07-16
人們生活節奏越快,就越想去尋找一種最便捷的飲食方式,能最快解決飲食問題。但人們也在想着,飲食問題解決不難,但是要擁有一個好的飲食解決方式卻是很難。多數人偏向於快餐解決三餐,但也有少...
-
發表於:2018-08-09
雞蛋可以說是我們每天早餐必不可少的食物了。雞蛋也有各種各樣的吃法,比如說是蒸雞蛋,煮雞蛋,做雞蛋糕。那麼雞蛋有那麼多種做法。那麼鴨蛋怎麼樣呢,鴨蛋我們平時不經常吃,那麼鴨蛋吃起來怎...
-
發表於:2024-01-04
“一碗好粥這樣做,香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆(50克)菜豆(20克)長糯米(80克)黑米(60克)小麥仁(30克)花生(少許)蓮子(少許)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)營養米粥的做...
-
發表於:2024-02-29
“這個粥是我經常做的。它簡單營養,特別適合女孩子在月經期調理身體,呵呵~女生一定要會愛自己,喲西~~~”食材明細主料燕麥(適量)輔料百合(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)紅糖(適...
-
發表於:2018-07-16
鴨是平日裏餐桌上很常見的一道菜,也是人們進補的優良食品。鴨肉可養胃補腎,還有消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。不過鴨肉單獨吃並不美味,要和其他食材一同燉煮才能發揮它的優點。那麼下...
-
發表於:2024-02-28
“因爲喜歡牛奶的味道,所以想嘗試一下做粥怎麼樣,結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料牛奶(適量)豆沙(適量)鹹甜(口味)煮(工藝...