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發表於:2024-02-01
“因爲南瓜本身就是甜的,所以不用加糖,這是一款口感細滑,營養美味的健康飲品”食材明細主料南瓜(1個)牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜飲的做法步驟1、準備原料南瓜和...
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發表於:2024-02-01
“這個南瓜不錯。很粉,很甜。用它來做什麼呢?腦子裏升起若干星星,忽閃忽閃。主意很多,卻不可能同時變現。不如從一道最簡單最快手的奶飲開始。天越來越寒冷。雖仍然疑惑於真就入冬了麼?卻還...
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發表於:2024-02-25
“這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了,顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料熟南瓜(適量)麪粉(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中,加水攪拌。4、稠度適中。...
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發表於:2024-02-24
“上週還是夏末的溫度,這周連續幾天最高溫都只有20度,不死心的查了一下天氣預報,發現英國的夏天真的沒了。。不過跟國內能烤熟雞蛋的高溫比起來,我應該要慶幸吧~在這種微涼的天氣喝一碗暖...
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發表於:2024-02-10
“用一般料理機打蔬果奶飲,對於那些肉質略硬的蔬果,始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過,對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果,用一般料理機操作,也可以有細膩的口感...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料香芋南瓜(適量)輔料白糯米(適量)調料牛奶(適量)冰糖(適量)奶香(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜汁的做法步驟1、香芋南瓜去皮去籽洗淨。2、將黃瓜切片。3、糯米洗淨備用。4、...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料南瓜(適量)黃豆(適量)大米(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜飲的做法步驟1、南瓜切好片備用,黃豆提前泡一夜大米清乾淨。2、所有食材放入破壁機裏開...
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發表於:2024-02-26
“南瓜富含維生素、礦物質和纖維素,具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效,還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百...
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發表於:2024-01-13
“南瓜是萬聖夜的節慶食品,特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心,平常就有在吃,特別在萬聖夜的前後,成爲一種應景的食物。另外烘乾的南瓜子也是常被當做萬聖夜的食品...
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發表於:2023-12-28
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸...
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發表於:2024-01-08
“最後的南瓜和香芋,用個奶飲將它們消滅掉,從此後的一段時間,都不用去想如何解決它們了。正好各200克,這麼湊巧。用電飯煲蒸熟後打漿,應該是最省事的做法了。雖然南瓜的顏色被牛奶和香芋衝...
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發表於:2023-12-28
“一個小南瓜,一部分做發糕。剩下的這部分蒸了拌煉乳來吃。”食材明細主料南瓜(適量)輔料大棗(1個)調料煉乳(1匙)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片。2、切...
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發表於:2024-01-11
“浪漫的早餐,來源於對家人的那份愛,用我濃濃的愛意早餐,來訴說-----,這份愛,你懂的----”食材明細主料南瓜泥(150克)糯米粉(30克)白麪(170克)雞蛋(3個)甜奶粉(20克)輔料白糖(15克)無鋁泡打粉(2克)酵母(3克...
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發表於:2023-12-26
“最近在減肥,開始減少碳水的攝入,南瓜營養豐富,含有多種維生素,礦物質和大量膳食纖維,而且熱量和糖分不高,適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜,吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜(200g...
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發表於:2024-01-01
“養生鮮奶南瓜飲,口感醇厚,老少皆宜,簡單方便,一起做吧!”食材明細主料鮮奶(350ml)輔料貝貝南瓜(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮奶南瓜飲的做法步驟1、食材,簡單的就是貝貝南瓜,鮮奶。...
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發表於:2024-02-05
“南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜(0.5個)輔料調和油(10克)鹽(5克)蔥花(2克)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常南瓜條的做法步驟1、南瓜...
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發表於:2024-01-13
“最近南瓜吃的比較多哈,不過南瓜確實是我非常喜歡的食材,用來和麪的顏色黃澄澄的非常漂亮,也適合秋冬季節是食用。這款發糕加入了牛奶和雞蛋和麪,蒸出了的口感和外觀都很象蛋糕,色澤金黃誘...
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發表於:2023-12-28
“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜(400g)輔料剁辣椒(1勺)黃豆醬(1勺)調料蔥姜(少許)白糖(少許)生抽(少許)味精(少許)玉米油(少許)甜辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒸南瓜的做法步驟1、將南...
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發表於:2023-12-27
“簡單美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料青椒(1個)調料蔥花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)花椒(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常熬南瓜的做法步驟1、蔥花、蒜蓉...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料南瓜(適量)配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜糊的做法步驟1、準備食材2、南瓜蒸熟3、調好米粉4、南瓜放料理機裏打泥5、米粉糊盛入碗...
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發表於:2024-02-27
“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。南瓜中對人...
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發表於:2024-02-26
“想做你就做”食材明細主料糯米粉(適量)日本南瓜(適量)輔料果醬(適量)牙籤(數根)蜂蜜(適量)奶粉(適量)葡萄乾(適量)白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香小南瓜的做法步驟1、把日本南瓜半...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料南瓜(小半隻)輔料燕麥(70g)香蕉(1只)調料蜂蜜(少量)餅乾碎(少量)白砂糖(20g)牛奶(20-30g)淡奶油(125g)雞蛋(2只)水果(裝飾)(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香南瓜派的做法步驟1、只做...
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發表於:2024-01-08
“有過南瓜與牛奶的搭配,不知道再加入栗子又會是個什麼味道。正好缺早餐,立馬行動。懶人模式,煮飯的時候把南瓜和栗子一起放入電飯煲蒸熟,再和牛奶一起打成漿。普通料理機,反覆攪打也可以很...