關於紅燒茄子蓋澆飯的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料土豆：2個（不要太大）瘦肉：2塊錢榨菜絲一包（本人推薦“鄉下妹子”好吃）：適量輔料小蔥：根大蒜：瓣具體步驟1.土豆切成絲，切好後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄子是抗癌的最佳食物，是一種不可多得的食材。維生素豐富而且熱量低，多食用可以有效降低膽固醇，也適合減肥人羣食用。茄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：一塊幹香菇：三個洋蔥：半個雞蛋：兩個輔料海鮮素醬油：3大勺砂糖：3小勺味淋（沒有也可）：少許具體步驟1.香菇用溫水泡開，切絲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：1土豆：適量白蘿蔔：1胡蘿蔔：1芹菜：1捲心菜：1豆芽：1蕃茄：1輔料生薑：一片黃油：15具體步驟1.蔬菜洗淨，切好。蕃茄事先用開水煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一隻蕃茄：一個大蒜粉：一些輔料具體步驟1.先將茄子,蕃茄.洗乾淨.然後切小斷.2.放入橄欖油後.先爆蒜頭.然後放入茄子...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料圓茄子：一大個柿子椒：兩小個西紅柿：一小個蔥：適量姜：適量蒜：適量輔料油：適量鹽：1勺糖：2勺醋：4勺醬油：3勺雞精：少許澱粉：少許花椒油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料圓茄子：一個綠柿子椒（不辣）：一個西紅柿：一個蔥：少許蒜：少許鹽：少許糖：少許味精：少許醋：少許醬油：適量輔料具體步驟1.茄子，西紅柿，青...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西芹丁：1杯鹹魚丁：2大匙白米：2杯水：1又9/鹽：1小匙香油：2小匙胡椒粉：1小匙紅酒醋：2大匙糖：2大匙輔料具體步驟1.)將米洗淨瀝乾水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅燒茄子蓋澆飯這樣把茄子換了這樣的做法既簡單又美味，味道香甜口感細膩，色感也是非常棒的呢，茄子裏含有的營養比較豐富...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛腩肉：一塊番茄：四個米飯：一碗輔料黑胡椒：少許黑芝麻：少許具體步驟1.牛腩肉切小塊'先把幾塊牛油放入鍋內翻炒'炒出牛油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一個紅辣椒：1個輔料鹽：少許蔥：半棵姜：少許蒜：少許糖：少許醬油：少許具體步驟1.茄子切成棱形，放鹽水中吸乾水分！2.配料準備...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料圓茄子：一個麪粉：適量澱粉：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量雞精：適量醬油：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.將茄子切成1cm見方的小塊兒，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：250西紅柿：1個輔料鹽：1勺大蒜：2個蔥絲：2具體步驟1.今次就用這四種小朋友製作兔子愛的料理2.茄子切條，西紅柿切小丁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:6分鐘主料茄子：2青椒：半個西紅柿：半個輔料八角：2甜麪醬：適量白醋：適量料酒：適量具體步驟1.茄子、青椒、西紅柿去皮切成如圖形狀，茄子加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋葵：8條小饅頭點心餅：1/2杯白米：1杯水：1杯鹽：1小匙胡椒粉：1/2小匙糖：2小匙椰子粉：1/2大匙蒜末：1/2大匙輔料具體步驟1.)將米洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩茄子：適量尖椒：一個輔料番茄沙司：適量白糖：適量醋：適量蔥薑末：適量食鹽：少許味精：少許具體步驟1.將茄子去皮，切成塊！塊的形狀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肥牛片：150豆腐：100長茄子：2條輔料蔥末：1湯匙薑末：1茶匙六月香豆瓣醬：1大勺生抽：1茶匙料酒：1茶匙白糖：1茶匙雞精：1具體步驟1.豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩茄子：一個西紅柿：兩個尖辣椒：一個輔料麪粉：適量白糖：適量鹽：適量生抽：少許胡椒粉：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.將茄子洗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：一個或兩個雞蛋：一個青椒：一個胡蘿蔔：少量木耳：5朵澱粉：4勺麪粉：1勺胡椒粉：半小勺生抽：一勺鹽：適量番茄醬：1勺輔料具體...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉絲：適量茄子，尖椒，胡蘿蔔：適量剩飯：適量輔料油，鹽，醬油，澱粉：適量具體步驟1.將茄子掰塊，尖椒切絲，胡蘿蔔切絲。2.鍋內放油，照平...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大芒果：1只紫皮長茄子：2條精豬肉餡：100g薑片：10g海天金標蠔油：1湯匙（生抽：1/2茶匙（3ml）澱粉：2湯匙（30g）油：1湯匙（輔料具體步驟1.將...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：6支蛤蜊：1/2斤海苔絲：1大匙薑絲：1大匙辣椒片：1大匙白米：2杯水：2杯紅酒醋：2大匙糖：1/2大匙鹽：1小匙香油：2小匙胡椒粉：1小匙輔...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：適量豬肉：適量蒜：適量輔料鹽：適量味達美：適量糖：適量耗油：適量陳醋：適量具體步驟1.1.茄子洗乾淨，不用去皮，切成長條或...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料園茄子：1個輔料蒜：3瓣蔥花：少量紅椒：1根青椒：1根水澱粉：2湯匙鹽：1/4茶匙清水：3湯匙老抽：1/2茶匙生抽：1湯匙白糖：1湯匙米醋：1湯匙...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：適量雞蛋：2~3個輔料蝦仁：適量肉丁：適量香腸：適量鹽：一點點具體步驟1.把香腸,切成丁。2.把剩米飯放一個微波爐專用碗...