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發表於:2020-10-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘菠菜是人們平常生活中非常喜歡的一種蔬菜一年生的草本植物,體翻成綠色或者是翠綠色,我們今天所說的就是八寶菠菜面,用菠...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料寶寶麪條(一袋)菠菜葉(適量)蛋黃(一個)輔料豬肝粉(適量)調料核桃油(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)補鐵菠菜豬肝麪的做法步驟1、菠菜焯水,去除草酸。2、取嫩菠菜葉,切碎。3、...
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發表於:2020-10-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘綠色蔬菜最近賣的最火的莫屬菠菜了,八寶菠菜吃起來爽口又鮮嫩。菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季爲佳,根紅葉綠,鮮嫩異...
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發表於:2024-02-01
“寶寶不愛吃的東西弄小點,讓她慢慢接受,不要強硬,會適得其反的!很多媽媽們困擾不能加鹽,寶寶的飯不香,寶寶不吃怎麼辦?那現在加點芝麻面就解決啦,小寶寶可以少放一點就可以了。”食材明細主料...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料麪條(適量)輔料菠菜(適量)牛油果油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶菠菜面的做法步驟1、麪條煮熟撈出,放適量牛油果油拌勻,防粘。2、菠菜下鍋焯水,撈出過涼水備用。3、...
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發表於:2024-02-25
“菠蘿飯是雲南的特色,八寶米是冬令時節的養生主食,兩者結合是一款適合北方食用的雲南風味甜食。”食材明細主料糯米(100g)輔料菠蘿(適量)八寶米(30g)配料白砂糖(三勺子)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗...
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發表於:2024-02-24
“麪包機煮粥我還是頭一次,煮出的粥非常粘稠。就是要提前泡米。尤其是不好熟的豆類。做出來很粘稠,味道也很不錯,大家在家裏也可以試一試哦!”食材明細主料大米(25克)紫米(25克)紅豆(25克)芸豆(25...
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發表於:2024-01-05
“奶酪可以說是補鈣中的戰鬥機,10公斤的牛奶才能製作成一公斤的奶酪,奶酪中鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。吃奶酪好處多多,主要爲了補鈣。尤其適合不愛喝奶的“熊孩子”哦!今天分享的...
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發表於:2024-02-29
“秋季養生重在養“收”。秋天萬物收穫,天地的氣機開始收斂,人也要順應天地氣機的變化,逐漸收斂。秋天飲食養生要多食醬劑,醬劑是指發酵的東西。爲什麼秋天尤其要強調吃醬劑呢?因爲秋天萬物...
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發表於:2024-02-01
“黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素。黑米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含...
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發表於:2023-12-27
“多種蔬菜丁炒好的餡料,可以包麪食、包鹹湯圓、做包子餡,或者直接下飯也很好吃。”食材明細主料五花肉(適量)春筍(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)豆乾(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)洋蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
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發表於:2019-11-10
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料麪粉:適量添加菠菜:一把肉:三兩雞蛋:一個輔料具體步驟1.準備好新鮮翠嫩的菠菜,這可是我家地裏種的哦!很嫩,也沒打農藥,零污...
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發表於:2023-12-29
“今天用東北大米和糯米搭配做一個八寶飯,而且做的這個八寶飯是菠蘿味的,用了菠蘿汁代替水,蒸的時候就滿屋飄散着菠蘿的香味。因只用了果汁和果乾,米飯的甜味都是來自它們,不是很甜,吃起來果...
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發表於:2024-02-23
“好長時間沒做八寸蛋糕了,我們家寶寶想吃蛋糕,正好今天去小院子裏挖了一些菠菜,就這樣做成了菠菜蛋糕,這也是因爲我們家寶寶不喜歡吃菜而想出的招。烤好後嚐了一下還不錯,口感挺好,只是吃不...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料紅蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)馬蹄(適量)黃豆芽(適量)泡菜(適量)輔料豆腐乾(適量)油豆腐(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)八寶菜的做法步驟1、所有的菜洗乾淨,切絲2、下鍋炒熟3、所有...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料嫩菠菜(1大把)胡蘿蔔(1小塊)核桃仁(適量)腰果(適量)開心果(適量)瓜子仁(適量)花生仁(適量)葡萄乾(適量)輔料樹椒(2個)海鮮醬油(1大匙)陳醋(1大匙)糖(2小匙)鹽(小半匙)植物油(1大匙)鹹香(口味)拌(工藝)廿分...
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發表於:2024-02-29
“八寶辣醬是魯菜名菜之一。它以四葷四素爲原料而得名。”食材明細主料豬肉(50克)輔料雞肉(50克)鴨胗(一個)花生米(適量)蝦米(適量)青辣椒(適量)紅辣椒(適量)黑木耳(適量)茭白(一根)豆醬(一勺)糖(適量)澱粉(適...
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發表於:2024-02-23
“很喜歡做齋菜,一炒一大鍋,可以吃兩天,每樣材料都放一些,乾貨的、新鮮的、罐頭的,結果就燴成了一鍋五顏六色的作品出來,美味爽口好下飯。”食材明細主料木耳(5大朵)金針(50克)小冬菇(10只)筍(100克...
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發表於:2024-01-05
“八寶飯用菠蘿外皮,蒸出來的是帶水果清香味兒的,不膩不粘很適合老人和孩子食用。”食材明細主料江米(350g)輔料紅小豆(200g)紅棗(80g(煮後去皮))紅糖(150g)橄欖油(50ml)酸甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料烏冬面(200克)菠菜(75克)輔料濃湯寶(1盒)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶菠菜烏冬面的做法步驟1、食材:烏冬面、菠菜(已洗淨)、濃湯寶2、將已洗淨的菠菜放在案板上切開,待用...
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發表於:2024-02-29
“濃油赤醬、鹹中帶辣的八寶辣醬入口是微微的辣,帶着濃郁的醬汁裹着有彈性的細面,吃一口,彈一口,再夾雜着超有層次感的食材,實在是好吃...”食材明細主料麪條(適量)輔料蝦仁(適量)冬筍(適量)雞胗(...
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發表於:2024-02-05
“【配料】菠菜麪粉【說明】小諾是一位80後的媽媽,也是一枚資深吃貨~沒事可以給寶貝研究點吃的,順便和家人分享大家如果有喜歡蝴蝶面卻沒有時間的可以去小諾的店裏轉轉或者加諾的微信:ais...
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發表於:2024-01-09
“做個簡單好吃的早餐吧”食材明細主料烤冷麪(一片)雞蛋(一個)口蘑(適量)細香蔥(30克)午餐肉(30克)黃瓜(30克)麻椒(30克)胡蘿蔔(30克)輔料辣醬(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)八寶烤冷麪的做法步...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料雞腿肉(200g)豆瓣醬(2大勺)意大利麪(適量)甜麪醬(2大勺)配菜紫甘藍(適量)胡蘿蔔(半個)香菇(適量)木耳(適量)黃瓜(半個)五香豆乾(適量)輔料鹽(適量)黃糖(適量)老抽(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時...
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發表於:2024-02-29
“在上海的時候早飯的最愛啊,八寶辣醬面。外面做的沒有自己家的用料實在,做法其實並不麻煩,只是切菜比較耗費時間。這菜在我家一向是週五做的,把冰箱裏剩下的東西清理一下,晚上把醬炒好,放冰...