關於人清的知識

紅棗，蓮子，排骨，百合，薏米等。製做的工具可以選擇砂鍋，砂鍋燉出來的湯口感會更好一些，做湯前要先把材料用水泡二十分鐘左右，這樣做出來的湯纔會更美味。喝不完的湯可以放在冰箱保存，注意要用保...

“小朋友最怕吃魚，但是魚是最適合小朋友的，鯽魚很不錯，清蒸有湯水寶寶喝也可以吃肉，因爲鯽魚的肉很嫩，小孩也很喜歡。聽婆婆說鯽魚有消食，祛甘積的功效，所以家裏常有給女兒吃。怕麻煩的媽咪可...

食材明細主料茼蒿（一斤）紅辣椒（一個）輔料鹽（5克）十三香（2克）雞精（少量）胡麻油（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿取根，洗乾淨備用2、茼蒿切段，紅辣椒切斷3、...

多寶魚是近年來開始登上大衆餐桌的一個品種，說老實話它這奇特甚至略醜的外表曾經嚇退了很多人，不過透過扁平的外殼，通過最原始最簡單的烹飪手法，食客老饕們見識到它的鮮美和樸實無華，老人和...

吃青團。南京人在清明節的時候，吃的食物主要有青團、青螺以及野菜等等。青團，是一種外觀顏色爲墨綠色的一種食物，吃起來還是比較有嚼勁的。蒸好之後的青團，還是需要在短時間內進行食用的，當...

食材明細主料掛麪（250克）黃瓜（小半個）胡蘿蔔（小半個）洋蔥碎（大約10克兩大勺）蒜（一瓣）雞蛋（一個）輔料香油（幾滴）鹽（適量）花椒（一克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人蔬菜清湯麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿...

“在潮汕地區，人們常說，“吃魚可以補腦。”這一古老的智語流傳四方，對各年齡段的人，魚都有補腦作用。清蒸黑雞魚，是一道主要由黑雞魚、生抽等食材做出來的美味佳餚，製作方法簡單，營養豐富，功效...

對於病人來說，在這段身體情況較爲特殊的時候，在飲食方面尤其要十分注意，要多吃有營養利於身體吸收的食物，而且口味不能吃的過於辛辣，而是最好以清淡的食物爲主，那麼，適合病人清淡湯有哪些呢？不...

人蔘鹿茸和靈芝都是屬於名貴的中草藥材，自古以來就被中醫奉爲珍品。這三種藥材各有特點，生長習性和功效作用也各不相同，你對這三種補藥都瞭解嗎？這三種藥材可以一起泡酒嗎？這些都是日常生活...

這是一道清淡爽口的小菜，做給國慶之後需要解膩的自己。國慶前幾天是最忙的，因爲月底了，都忙着加班，結果國慶一回家，就開始各種燒烤、月餅一頓狂吃，吃了就膩得不得了，啥也不想吃，媽媽給我炒了一...

“我家在客家地區，客家婦女勤勞賢惠，會做很多客家傳統的特色小吃，清明粄便是其一。清明粄俗稱青粄、艾粄，又香又甜，吃了可以祛溼補氣，材料都是新鮮野生的青草，因含有艾草，女人吃了是很好的。每...

“懶人最喜歡的就是簡單又好吃的東西,最好半個小時能弄出個四菜一湯,這款菜,一般就是個十分鐘吧,好簡單又營養,我家寶貝最愛.”食材明細主料明蝦（20只）輔料大蔥（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹹...

現在隨着生活的改善以及人們健康意識的增強，越來越多的人將目光轉向了食療養生。今天爲大家推薦的這篇文章就將爲我們解答女人喝什麼茶清肝明目這個問題。肝臟和眼睛都是對於人體十分重...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，我們每天都需要補充充足的維生素和水分，以此來保證自己肌膚的狀態。木瓜作爲維生素保有量的王牌水果，而且還有...

現在很多人有一種不好的習慣，他們無論在什麼時候在什麼地點，都是會抽菸的，那麼吸菸的人喝什麼清肺呢，這是個很關鍵的問題，所以不喜歡家人抽菸的都要注意了，我們要仔細看這篇文章，這將會是對自...

食材明細主料生雞（一隻）人蔘（兩個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉人蔘雞湯的做法步驟1、生雞洗淨。2、人蔘洗淨。3、同時入鍋內慢火燉。4、味美及鮮的雞湯，營養滋補湯。...

吃糉子。清明節是我國的傳統節日，在這一天全國人民都會祭祖、踏青等。各地的風俗都不同，有着獨特的特色，浙江人就會在清明節吃糉子。湖州人在清明節當天會做好糉子，祭祖會帶着糉子，踏青也會...

食材明細主料細面（一把）香菜（2根）輔料花生油（一勺）鹽（適量）醬油（一勺）醋（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯麪的做法步驟1、清水燒開，放麪條。洗香菜，切香菜段。2、煮麪條的時候可...

“一個人的飯菜不好煮，買多了吃不完，買少了吃不飽，不知道大家有沒跟我一樣的困惑今天的菜就比較簡單了，一條魚一份青菜，完美~對於不經常下廚的妹子來講，不能有過高要求，簡單易上手就可以了福...

“盲鰽也叫大嘴鱸魚(bigmouthbass)，少刺而肉質鮮美。”食材明細主料盲鰽（1條(1.5磅)）輔料料酒（1大匙）蒸魚豉油（2大匙）姜（1小塊）蔥（2根）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版清蒸盲...

“金槍魚，潮汕俗名又叫做青甘，是營養價值非常高的一種魚類，不僅含有非常高的蛋白質，各種人體所需要的礦物質和微量元素都是非常豐富的，能及時補充人體所需的營養物質，而且味道鮮美口感細膩，對...

吸菸人吃什麼清肺最快是吸菸的人非常關心的一個問題，因爲吸菸對於肺部的損害是比較大的，但是不是所有人都能做到不吸菸，那麼，吸菸以後，到底什麼是清肺比較好的食物呢，就是大家關心的一個問題...

吸菸有害身體健康，長期大量的吸菸對肺部的損傷相當的大，嚴重者可以致癌。因此，吸菸的人生活中要格外的注意清肺，那日常生活中有哪些食物可以達到清肺的效果呢？下面小編就爲大家介紹吸菸的人...

“#懶人餐#”食材明細主料掛麪（1包）蔥（適量）姜（適量）蒜末（適量）輔料豬油（適量）食鹽（適量）花椒麪（適量）香油（適量）香醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）雨潤火腿腸（1根）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）懶人版清湯...

簡簡單單的美味家常小菜，雙椒炒肉絲。所需主要食材，豬肉，青紅椒，豬肉洗乾淨，順着條紋切細絲，青紅椒分別切絲，下鍋先炒青紅椒絲，再炒豬肉絲，然後配以薑末，蒜末及各種調料翻炒均勻，一道清清爽爽的雙...