“松散,咸鲜好吃。我的减脂中餐。”
1、豇豆100g切二指段。
2、开水焯至断生捞出。
3、锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
4、焯过水的豇豆倒入翻炒几下。
5、适量盐,生抽调味儿。
6、翻炒两下。
7、倒入藜麦饭。
8、翻炒热透关火盛出。
9、成品。
10、成品。