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无花果藜麦色拉怎么做|无花果藜麦色拉的做法
栏目:
冷菜
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食材
明细
主料
三色藜麦
(50g)
辅料
无花果
(1只)
圣女果
(5个)
调料
味好美柠檬奇亚籽色拉
(1匙)
果味
(
口味
)
拌
(工艺)
廿分钟
(耗时)
简单
(难度)
无花果藜麦色拉的做法步骤
1、圣女果洗净对半切开。
2、无花果剥掉外皮。
3、切成小块。
4、藜麦淘洗干净。
5、加清水煮十分钟左右。
6、煮至藜麦软糯出芽,收干水分。
7、将藜麦与无花果圣女果混合,淋上奇亚籽色拉酱装盘即可。
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