“有个电炖锅还真方便,提前预约,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小时,软烂香糯,口感特别好,幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品,维生素的含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍。同时,玉米还含有核黄素、维生素等营养物质,能有效预防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥,还有助人体补充水分,令皮肤水嫩柔滑,让你青春永驻哦!”
1、备齐材料
2、大碴子芸豆淘洗干净
3、加入适量的水,少加一点小苏打,煮熟的大碴粥软烂黏糯
4、电炖盅预约,两小时后开始工作,煮5小时
5、煮好的大碴子粥
6、OK!开餐啦,秋冬季多喝粥吧!