枸杞香蕉燕麦糕怎么做|枸杞香蕉燕麦糕的做法

“今天我翻冰箱的时候，发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃，皮已经有黑了但肉还是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。

燕麦营养很高也能治病和减肥。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

枸杞香蕉燕麦糕的做法步骤

• 1、香蕉去皮打成蓉

• 2、加入玉米粉，泡打粉适量，糖，橙汁打均匀，适量的加点水

• 3、再把泡好的燕麦加入里面打匀

• 4、拿个盒子底刷点油，把和均匀的材料倒入盒子中，上面撒上泡过的枸杞。在封一层保鲜膜，保鲜膜上插一些洞。

• 5、入锅蒸一个小时即可