“我用的现成的坚果,每日坚果,京东有售”
1、我用的现成的坚果仁,共6种
2、把这坚果仁捣碎
3、我用的这种奶,孩子不爱吃坚果,这样他挺爱吃的
4、最后把酸奶和坚果仁放一起,搅拌均匀就好了
这样吃很有营养,还健胃