“这道雪梨桂圆红枣汤就非常适合在秋分过后常喝的一道糖水。把这几样食材放一起煮成汤,可以缓解天气干燥带来的不舒服,而且做法很简单,只需半个小时,就可以煲好。”
1、准备好材料。
2、红枣提前用温水泡发。
3、雪梨去皮去核后切成块,桂圆剥去外皮,去掉桂圆核。
4、把雪梨块,桂圆和红枣一起放入砂锅中。
5、加入没过食材的水。
6、大火煮开后转中小火焖煮30分钟。
7、放入枸杞。
8、加点蜂蜜,即可熄火。
9、清甜润肺的雪梨桂圆红枣糖水。
1、红枣要提前用温水泡下,可以节省煮制时间。
2、煮这个糖水最好用新鲜的桂圆。
3、因为砂锅有保温性,所以枸杞放入后即可熄火,无需再煮。