“寒冷的冬天,给自己做上一碗红枣桂圆苹果甜汤,暖暖的,苹果的甘凉配上红枣桂圆的滋补,一中一和,苹果更是具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。”
1、准备好所有材料
2、苹果和红枣去核切小块,桂圆和枸杞子泡一泡。
3、锅里倒入一碗水。
4、除苹果外所有材料冷水下锅。
5、煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂,可以撇去。
6、最后放入枸杞子,就煮好咯。
7、成品
8、成品
1、材料本身含有甜味,不喜欢甜的可以不用放糖。2、不喜欢姜味的可以不放。