“莲藕具有清热,润肺,凉血的作用,熟食可通便,止泻,健脾,开胃,常食可安神,瘦身的作用,海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可预防心脏病”
1、莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下,把血水煮掉
2、海带切成菱形
3、将所有的材料放入压力锅里,加入适量的水此汤不用放其他的材料,因为猪骨焯过,所以也不会腥
4、压力锅炖20分钟即可
5、出锅前加点盐调味就可以吃了
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