“腰豆有很好的营养价值,含多种矿物质。还可以补血^增强免疫力^防衰老。。。”
1、先用水泡一晚上(不泡也可以,煮的时间就得长一点)
2、洗干净,放入电压力锅,水莫过豆子就可以,放入冰糖,煮10分钟
3、煮好的腰豆,倒在容器里,放凉
4、可以根据自己口味加糖,喜欢吃糖就多加点,不喜欢就少加,放入冰箱,冷藏1~3天左右(入味),拿出来就可以吃
也可以做蛋糕面包原料~豆包~~~