姜爆海带怎么做|姜爆海带的做法

“海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷等营养物质，对少年儿童生长发育很有帮助，同时可以提升人体免疫能力，而它富含丰富的典，能有效预防甲状腺肿大，还有防辐射的作用”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

姜爆海带的做法步骤

• 1、海带丝洗干净

• 2、锅内放油

• 3、放入海带丝

• 4、加入适量的盐

• 5、加入姜丝

• 6、翻炒均匀，就可以出锅

小窍门

海带丝要多洗几次有粘液和沙子