“广东这几天的天气变化莫测,一周内体验了春夏秋冬四季。哎呀,整个人都感觉晕晕的,春困?还是来碗汤振作吧,看!这颜色,有木有帮你也提提神~趁夏季还未到,赶紧多吃蔬菜水果清走体内的脂肪,哪怕只是一点点,哈哈~行动吧!”
1、备好食材
2、将鸡骨洗净剁小块,用开水焯烫去血水,捞出洗净,沥水
3、玉米、胡萝卜、马蹄切块,芹菜切段备用
4、鸡骨倒入砂锅中加水沸腾后煲15分钟
5、胡萝卜略炒
6、与玉米块一同倒入锅中煲10分钟
7、最后倒入马蹄煲5分钟
8、调入适量盐
9、撒上芹菜段即可