“夏日最爱各种沙拉,今来份:鸡胸肉西兰花拉沙,健康低脂,营养又美味~”
1、西兰花改小朵洗净备用。
2、即食鸡胸肉备好。
3、锅内加水烧开,加入少许盐,几滴油,西兰花放入焯水一分钟捞出。
4、捞出装入容器中。
5、油醋汁备好。
6、摆盘,淋上油醋汁即可。
7、成品图。
8、成品图。
西兰花加少许盐,几滴油焯水,可以保持碧绿颜色!