1、特新鲜的黑虎虾。
2、处理干净。
3、取西兰花,分成小块洗净。
4、取玉米粒。
5、把西兰花菜梗跟玉米黑虎虾一起下锅。
6、煮开锅5分钟。
7、放西兰花煮熟。
8、虾摆盘。
9、掰一些处理干净的洋葱。
10、洋葱跟玉米西兰花放一起。
11、放食盐为了瘦身,正常饮食人群可以放沙拉酱。
12、拌匀。
13、装盘。
14、成品。