准备时间:
30分钟 烹饪时间:
10分钟大家有没有很喜欢喝酸奶呢?酸奶营养丰富,其富含的乳酸菌具有促进消化和促进肠胃蠕动的巨大功效,另外酸奶的口感也非常酸甜醇厚,吸引了许多酸奶爱好者。那抹茶也是非常多人的最爱,那抹茶和酸奶的组合,是不是很多人的福音呢?今天我们给大家介绍这道瘦腹的抹茶酸奶。
主料
酸奶 :
150 辅料
装饰酸奶 :
适量抹茶粉 :
7.5g 具体步骤
1.杯中加入150克酸奶
2.在酸奶中加入抹茶粉
3.充分调匀即可,会有微微的苦味儿哦…不过可以接受啦!
烹饪技巧
一般100克酸奶中至少需要加入5克抹茶粉才能起到瘦腹的作用哦…