准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟怀孕期间,妈妈们常常出现身体水肿的情况,而且对此情形,妈妈们也不能乱吃药物去消除水肿,以防肚中的宝宝受到影响。妈妈们的福利来啦!这份食谱可以帮助妈妈们解决困扰哦,红豆姜汤,是一种适合妈妈们喝的有去水肿功效和缓解呕吐反应的姜汤哦,而且这款孕妇姜汤的做法也很简单哦。
主料
熟红豆 :
100老姜 :
50小
汤圆 :
60 辅料
糖 :
适量 具体步骤
1 老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残渣,加糖煮滚备用。
2 锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。
3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。