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发表于:2024-02-10
“一款比较简单的小零食,低油低脂且富含膳食纤维,是儿时最喜欢的一款零食。”食材明细主料红心地瓜(2个)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)地瓜枣的做法步骤1、地瓜清洗干净;2...
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发表于:2024-02-28
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的...
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发表于:2024-02-26
“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃,昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥,今天换个口味来点甜的吧,丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便,所需时间也不长,没有任何的技术含...
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发表于:2024-01-08
“周日早上,慢吞吞的吃了早餐就已经十点了。窝在沙发上看杂志,惦记着下午还要去练瑜伽,留给午饭的时间和肚量就不多了。寻摸一圈,还好有只大红薯,烤来当零食吃也不错噢~”食材明细主料红薯(2...
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发表于:2024-02-01
“平时做米饭都放二个枣,说是常吃枣好,还有家里两个人,所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜红枣饭的做法步...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料地瓜(适量)红枣(适量)辅料银耳(适量)红小豆(适量)黄豆(适量)配料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开,最好是前天晚上泡2、银耳...
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发表于:2024-02-27
“拔丝地瓜是道甜菜,几乎所有小孩都愿意吃做出来的成品色泽金黄,香甜可口”食材明细主料地瓜(2个)辅料白糖(适量)配料香油(少许)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜洗...
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发表于:2024-01-11
“地上一个大口袋,打开一看,吓了一跳,全是个顶个儿的大红薯,随便抓一个上称,至少在两斤以上。但很快就感到有些失望,不是红薯,而是白薯,红皮儿白心。虽然很甜很面,但也很噎人。吃食太多,看着也累...
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发表于:2020-08-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时地瓜甜甜的大人小朋友都很喜欢,地瓜不仅好吃而且营养也很丰富呢~地瓜的吃法也是很多,可以用来做烤地瓜,可以用来炖汤,还可...
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发表于:2024-01-07
“姐妹们,你们见过地瓜丸翻滚的样子吗?食用油可真是个魔法师,当地瓜丸在里面兜兜转转了几圈后,就变成一道金黄的美味小吃了呢!姐妹们,快点行动起来,让我们见证奇迹的时候到啦!下面,就由我们小姐...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料地瓜(一个)大枣(适量)调料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣地瓜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米小米各一把,大枣适量,清洗干净备用。3...
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发表于:2024-01-02
“也有饭店叫大丰收的。就是秋季的各种时令食材煮或蒸一下,原汁原味上一盘。”食材明细主料地瓜(1个)芋头(几个)玉米(几个)辅料大枣(几个)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)地瓜芋头玉米蒸大枣...
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发表于:2023-12-29
““一碗热粥”糯糯的、甜甜的,即暖胃又暖心的热粥。”食材明细主料大米(100g)地瓜(200g)辅料纯净水(1000ml)大枣(5颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣地瓜粥的做法步骤1、地瓜洗净,削皮切...
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发表于:2024-02-05
“香香翠翠”食材明细主料地瓜(1个(大))辅料白糖(洒下)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香脆地瓜片的做法步骤1、地瓜一个2、去皮切片3、摆在盘里,放少许白糖4、烤箱上下考.180度,烤20分钟5、好喽6、...
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发表于:2020-11-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红心地瓜:2个辅料水:适量具体步骤1.地瓜清洗干净;2.去掉外皮上的疤痕,放入电饭锅中,放适量的清水,选择10分钟的煮饭;3....
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发表于:2023-12-28
“地瓜➕手抓饼搭配出来的美味”食材明细主料地瓜(1大块)辅料手抓饼(1到2张)牛奶(少量)调料白砂糖(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜条的做法步骤1、将地瓜切成图片中的片状,上锅蒸到...
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发表于:2024-01-11
“地瓜糖水是一道美味可口的汉族名点,属于广式糖水。润胃,养颜,四季皆宜。将红薯去皮,切块状。红枣用温水略泡,冲洗干净。大火煮沸煮锅中的水后改小火,将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料红薯(适量)铁棍山药(适量)辅料红豆沙(适量)葡萄干(适量)椰蓉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰香地瓜枣的做法步骤1、葡萄干去蒂清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。2、红薯和铁棍...
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发表于:2024-03-02
“宝宝的甜甜圈:蜜枣地瓜卷”食材明细主料蜜枣(适量)辅料红薯(适量)糯米粉(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)未知(难度)蜜枣地瓜卷的做法步骤1、把蜜枣用刀切碎粒儿备用。2、黄心儿红薯去皮煮熟...
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发表于:2024-01-05
“这是一道女士喜爱的甜点。”食材明细主料地瓜(100g)紫薯(100g)辅料大豆油(150g)白砂糖(20g)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拔丝地瓜的做法步骤1、将地瓜、紫薯洗好剥皮。2、切成段。3、...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料绿豆(100克)大米(50克)小玉米碴子(15克)辅料红枣(少许)枸杞(少许)地瓜(1个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。2、...
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发表于:2024-02-10
“烤地瓜无论是大人孩子都爱吃,自己在家也能烤出香甜的地瓜。用电饼铛来烤地瓜,不用切薄片,烤出来非常好,话说我家这电饼铛好多年了,依然威力不减,烤的真是又好吃又省时。”食材明细主料地瓜...
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发表于:2023-12-28
“现在很少看到街上有卖烤地瓜的,以前经常看到街上有人拖着大铁桶,里面装的烤地瓜,那个香味说是十里飘香也不为过。”食材明细主料红心地瓜(5根)调料盐(适量)甜香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难...
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发表于:2021-02-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料地瓜:200玉米面:100辅料红枣:8枚具体步骤1.地瓜去皮切小块(小块一些容易煮熟)。2.红枣洗净切开去核。3.电饭锅加水烧...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料地瓜(3个)面粉(裹住地瓜条的分量(或生粉))辅料盐(一小勺)芝士(一撮)白胡椒粉(撒五次)茄酱(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜条的做法步骤1、先是准备地瓜~切成差不多图中大小的...