![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单")
准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟很多人都觉得肉是必不可少，身体必须摄取的营养，但是呢，猪骨头也是很有营养的，在这里介绍一种加有猪骨头做的菜叫做骨头粉丝煲。猪骨头内含丰富的钙，还能补充蛋白质和矿物质。骨胶原含量也是非常高。还有延年益寿的保健功效。这道菜对人体是极有好处的。
主料
粉丝 ：
适量大骨头 ：
一根 木耳 ：
适量 辅料
生姜 ：
三片 大蒜 ：
适量 具体步骤
![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第2张]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第2张")
1.木耳粉丝泡软
![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第3张]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第3张")
2.大蒜生姜下油煎
![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第4张]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第4张")
3.大骨头煎至金黄
![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第5张]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第5张")
4.倒入开水，撇浮末
![好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第6张]( "好吃的骨头粉丝煲怎么做好吃又简单 第6张")
5.小火30分钟，放入木耳和粉丝，煮软，关火
千里飘香谷
