#爱美食#炒苦瓜如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.锅里放油，从蒜炝锅

2.倒入苦瓜翻炒

3.加入些许水

4.加入少许食盐翻炒

5.倒入适量酱油调色

6.翻炒均匀熟了即可

7.盛盘

烹饪技巧

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。