准备时间:
25分钟 烹饪时间:
15分钟胡萝卜拌紫甘蓝是一款特别适合养生的菜肴,里面包含胡萝卜,对身体是非常好的,胡萝卜里面富含丰富的维生素E和维生素C,对皮肤都是非常好的。喜欢吃沙拉的朋友们,可以好好自己尝试着制作一下这款沙拉,来好好地体验一下这款沙拉的风味。
主料
紫甘蓝 :
适量 胡萝卜 :
适量 辅料
苹果醋 :
少许 香油 :
少许白糖 :
少许 具体步骤
1.将紫甘蓝和胡萝卜各切丝,香菜切段。
2.胡萝卜丝放少许盐腌制十五分钟,紫甘蓝也一样处理。
3.将腌制好的胡萝卜丝和紫甘蓝丝挤干水分。
4.加入香菜,放入白糖醋香油,这里就不需要加盐了,因为腌制的时候已经放盐了。
5.拌匀装盘即可。