现代人有观念养生开始越来越重要的,所以大家也会喜欢一些清淡的,我本人平时在吃的方面也挺有讲究的,大家都是生活不易,都希望能健康开心地渡过每一天有一个好的心情,我也希望我能把这道既营养丰富,对健康有益又美味的小番茄土豆浓汤介绍给大家。
主料
土豆 :400辅料
洋葱 :50具体步骤
1.小土豆洗净泥沙后放入煮锅里煮熟。
2.煮熟的土豆稍放凉后剥去外皮,然后放案板上用刀背拍成土豆泥。
3.小番茄洗净切成两半,洋葱切碎备用。
4.炒锅倒油烧油,放入洋葱碎煸炒出香味。
5.放入切好的小番茄翻炒。
6.把小番茄炒至软烂。
7.放入一大碗水煮沸。
8.放入拍散的土豆泥煮汤五分钟。
9.汤汁浓稠后放入适量盐、一小匙批萨草、一小匙鸡粉搅匀。
10.关火,撒上香葱即可食用。
1、没有批萨草可以不放。2、没有小番茄可以用普通的番茄使用。